SPEEDCOURT

Trainiere auf unserem nagelneuen Speedcourt und verbessere deine Reaktionsfähigkeit, Schnelligkeit und Vororientierung. In der Einheit arbeiten wir mit einer Kleingruppe von maximal 5 gleichgesinnten Teilnehmern. 

Der Hauptanteil umfasst das Training auf dem Speedcourt. Vorab bereiten wir dich ausgiebig spezifisch auf die Belastung vor und stärken im Nachgang noch deine Rumpfmuskulatur.